אבטיח פומה מתוק באופן טבעי ולכן מתאים במיוחד להכנת קינוחים קרים ללא תוספת סוכר. הקרטיבים האלה קלים להכנה, צבעוניים ובריאים, ומהווים פתרון מצוין לימים חמים, לאירוח ילדים או כנשנוש מרענן אחרי פעילות.
מצרכים
3 כוסות אבטיח פומה חתוך ללא גרעינים
חצי כוס יוגורט טבעי או יוגורט וניל
כף דבש או סילאן (לא חובה)
כמה עלי נענע (לא חובה)
תבניות לקרטיבים
אופן ההכנה
טוחנים בבלנדר את האבטיח עד לקבלת מרקם חלק.
מוסיפים יוגורט ודבש ומערבבים שוב.
למי שאוהב, אפשר להוסיף עלי נענע לטעם מרענן.
יוצקים את התערובת לתבניות קרטיב ומכניסים למקפיא לפחות ל-4 שעות.
מוציאים מהתבנית ומגישים קפוא.
בתיאבון 😊